干焖豆腐

干焖豆腐

工艺口味咸鲜味
私家菜骨质疏松更年期小儿佝偻青少年
北豆腐的做法
北豆腐500克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
芥菜的做法
芥菜20克
植物油 25克
香油 5克
白砂糖 3克
酱油 3克
豆瓣酱 5克
3克
味精 1克
玉米淀粉 4克
2克

干焖豆腐的做法

1将豆腐洗净后切成小丁;

2香菇去蒂洗净切成粒;

3雪菜洗净切成末;

4炒锅注油烧至八成热,下入豆腐丁炸至金黄色,捞出控油;

5炒锅注油烧热,下入末、雪菜末煸炒,盛出备用;

6炒锅注油烧热,下入豆瓣酱炒出香味,放入豆腐、香菇,加入酱油、白糖、味精、水烧开;

7小火焖五分钟至豆腐入味,大火收汁,用水淀粉勾芡,撒入味精、雪菜末,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

干焖豆腐食谱营养

干焖豆腐食物相克

北豆腐
相克 竹笋 茭白 蜂蜜 菠菜 木耳菜 比目鱼 苦瓜
宜搭带鱼 鲫鱼 鲈鱼 平菇 海带 金针菇 西红柿 三文鱼 蛤蜊 紫菜 白萝卜 油菜 韭菜 生菜 草鱼 芦笋 鲢鱼 草莓 川贝 鳙鱼 芸豆 荠菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 鳕鱼 金枪鱼 武昌鱼 猪血 虾皮 秋刀鱼 香菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鲇鱼 芹菜 黑木耳 大白菜 泥鳅 鳝鱼 蘑菇 上海青 鲤鱼 草菇 绿茶 鸡蛋 西葫芦 黄瓜
芥菜
相克鳖肉 鸡肉 山竹 鲫鱼 鸡肝
宜搭 鸡心 猪肝 鸭肉 冬笋 黄鱼
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 荸荠 木瓜 薏米 毛豆 牛腩 豆腐 芹菜 鳕鱼 油菜 带鱼 鸡腿 鲤鱼 武昌鱼 冬瓜 豇豆 胡萝卜 莴笋 木耳菜

干焖豆腐相关菜谱

干焖豆腐营养成分

以上是干焖豆腐的介绍
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