炒鳝丝(二)

炒鳝丝(二)

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑糖尿病明目气血双补
鳝鱼的做法
鳝鱼500克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
柿子椒的做法
柿子椒50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
植物油 25克
香油 5克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
3克
胡椒粉 2克
大葱 5克
4克

炒鳝丝(二)的做法

1鳝鱼去皮、骨、头、内脏,洗净切成丝,加入鸡蛋液、淀粉搅匀;

2柿子椒去蒂,洗净切成丝;

3冬笋、香菇洗净切成丝;

4切丝;

5香菜择洗干净切成末;

6炒锅注油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油,再下入冬笋丝、柿子椒丝、香菇丝过油,捞出控油;

7炒锅注油烧热,下入葱丝爆香,放入鳝鱼丝、冬笋丝、香菇丝、柿子椒丝,加入精料酒翻炒匀,淋入香油,撒入胡椒粉、香菜末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

炒鳝丝(二)食谱营养

炒鳝丝(二)食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭豆腐 武昌鱼 木耳菜 马蹄 带鱼 毛豆 冬瓜 豇豆 薏米 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 油菜 花菜 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 菠萝 红薯 柿子 雪莲果 豆浆 味精 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 香椿 洋葱 黄豆 小米 豆腐 桂圆肉 白果 桂圆 玉米 银耳 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鳝鱼
相克南瓜 菠菜 狗肉 鲜枣 甲鱼
宜搭五味子 豆腐 苹果 核桃 西瓜 黄花菜 青椒
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 空心菜 白菜

炒鳝丝(二)相关菜谱

炒鳝丝(二)营养成分

以上是炒鳝丝(二)的介绍
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