炸蚕蛹鸡

炸蚕蛹鸡

工艺口味咸鲜味
私家菜
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉500克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉20克
菠菜的做法
菠菜50克
植物油 50克
猪网油 40克
料酒 15克
3克
花椒粉 2克
大葱 5克

炸蚕蛹鸡的做法

1将鸡里脊肉去剁茸,加料酒、精、葱末、花椒粉、淀粉、鸡蛋(1/2)清拌匀;

2余下蛋清加淀粉拌匀成糊;

3菠菜择洗干净切段;

4猪网油切成片,放上鸡茸卷成卷,用竹签从一头插进外面留把,蘸匀蛋糊;

5炒锅注油烧至五成热,放入鸡茸略炸,捞起抽出竹签成“蚕蛹鸡”;

6再放入菠菜段稍炸,捞起铺在盘内;

7将蚕蛹鸡放入七成热油锅中复炸至金黄色,捞出放在菠菜上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸蚕蛹鸡制作提示

备植物油500克,实耗约50克。

炸蚕蛹鸡食谱营养

炸蚕蛹鸡食物相克

菠菜
相克牛奶 韭菜 蜂蜜 豆腐 奶酪 鳝鱼 黄豆 黄瓜 银耳 丝瓜 猪里脊肉 猪肉 虾皮 带鱼 牛肉 豌豆 酸奶
宜搭海带 魔芋 鸡蛋 羊肝 冬瓜 猪血 茄子 白茅根 糙米 猪肝 粉丝 花生 胡萝卜 香油 海蜇 牡蛎
鸡胸脯肉
相克李子 菊花 红薯 糯米 芝麻

炸蚕蛹鸡相关菜谱

炸蚕蛹鸡营养成分

以上是炸蚕蛹鸡的介绍
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