姜葱鱼头煲

姜葱鱼头煲

姜葱鱼头煲

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑健脾开胃消化不良补虚养身
鲢鱼的做法
鲢鱼400克
植物油 20克
香油 5克
鸡油 5克
蚝油 10克
老抽 5克
柱侯酱 15克
料酒 12克
胡椒粉 2克
白砂糖 5克
味精 2克
玉米淀粉 10克
3克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
香菜 15克

姜葱鱼头煲的做法

1鲢鱼头洗净剁成块,加淀粉拌匀;

2炒锅注油烧至七成热,下入鱼头炸至硬时捞出;

3待油温热时,下入片爆香,放入鱼头炸至金黄色,捞出控油;

4葱切段,大蒜切成茸;

5淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;

6香菜择洗干净,切成短段;

7炒锅放入鸡油烧热,下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香,加入料酒、水、蚝油、白糖、味精胡椒粉,放入鱼头、老抽烧开,淋入香油,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,倒入烧热的煲内,撒上香菜段,盖盖,沿煲盖淋适量料酒即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 6

姜葱鱼头煲食谱营养

姜葱鱼头煲食物相克

鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

姜葱鱼头煲相关菜谱

姜葱鱼头煲营养成分

以上是姜葱鱼头煲的介绍
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