鱼茸蒸豆腐

鱼茸蒸豆腐

工艺粉蒸口味咸鲜味
广州菜学龄前儿童学龄期儿童老人动脉硬化
草鱼的做法
草鱼120克
南豆腐的做法
南豆腐200克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
3克
小葱 1克
生抽 2克
胡椒粉 1克
植物油 5克

鱼茸蒸豆腐的做法

1草鱼宰杀治净,片取净肉剁烂,加入精拌挞至有胶;

2放干淀粉、清水适量调成糊状;

3边拌鱼胶边加粉糊,再放入葱粒、豆腐、精、干淀粉拌匀;

4酱油、胡椒粉、油调成味汁;

5烧沸蒸锅,放入鱼茸豆腐用中火蒸约15 分钟取出,淋上味汁便成。

食用中餐、晚餐

口感绵软、嫩滑。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 5
养颜 6

鱼茸蒸豆腐健康提示

此菜为家常菜品,老少皆宜。

鱼茸蒸豆腐食谱营养

鱼茸蒸豆腐食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

鱼茸蒸豆腐相关菜谱

鱼茸蒸豆腐营养成分

以上是鱼茸蒸豆腐的介绍
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