珍珠元鱼

珍珠元鱼

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甲鱼的做法
甲鱼1500克
草鱼的做法
草鱼300克
猪板油的做法
猪板油100克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉50克
冬笋的做法
冬笋25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
火腿的做法
火腿25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
酱油 50克
大葱 20克
炼制猪油 50克
15克
白砂糖 30克
鸡油 20克
5克
味精 3克
胡椒粉 2克
白皮大蒜 25克
黄酒 25克

珍珠元鱼的做法

1将元鱼(即甲鱼)宰杀,去脏壳洗净,用沸水烫透捞出,用刀刮去黑皮,冲洗干净,再用沸水烫透捞出,沥净水分;

2冬笋削去皮,洗净,切长方片;

3香菇去蒂,洗净,大的一片两半;

4草鱼宰杀治净,片取净鱼肉,斩剁成鱼茸;

5猪板油洗净,也斩剁成泥;

6洗净,葱切段,切块,蒜剥去蒜衣,切片;

7大勺加底油烧热,用蒜片、葱段、块炝锅,遂下冬笋片、香菇煸炒一下,依次放入酱油黄酒、鸡汤、白糖、胡椒粉,同烧;

8待汤沸放入元鱼,移小火慢烧半小时,再加味精,使元鱼酥烂,取出装入盘中;

9剩余汤汁加少许鸡油烧开,浇在元鱼上面;

10鱼茸和猪板油泥合在一起,加入鸡蛋清、精黄酒、葱汁、味精、淀粉搅匀;

11搅匀后挤成12 个大小丸子用沸水氽熟捞出备用;

12大勺置火上,加适量鸡油,油热后,添鸡汤,加黄酒、精味精,调好口味;

13再下入氽好的鱼丸,烧鱼入味后,勾入少许粉芡,加明油,拣出鱼丸摆在元鱼周围。

食用中餐、晚餐

口感红、白分明,细嫩而香,浇汁亮芡,咸香可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 0

珍珠元鱼制作提示

1选用八九月间1.5 公斤左右的元鱼为佳。“桂花时节甲鱼肥”,此时的元鱼质量上好,肉肥而嫩;

2宰杀元鱼时,左手拿一厚毛巾,待其头伸出时,将其握住,右手持刀割其头;

3元鱼为大腥之物,应多用水焯几遍;

4氽鱼丸时要温水下锅,这是因为茸泥内含有大量的蛋白质,如果水温高热(超过80℃),蛋白质会凝固过早,致使鱼丸变硬。汤水大滚,鱼丸外皮要起皱纹,内里出现蜂眼,失去鲜嫩。汤水太热,还会使鱼丸产生外熟里生的现象,造成鱼丸弹性减弱。

珍珠元鱼食谱营养

珍珠元鱼食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭豇豆 木瓜 带鱼 鲤鱼 油菜 冬瓜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 薏米 豆腐 花菜 草鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 鸡腿 莴笋 胡萝卜 芹菜
甲鱼
相克鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 柿子 兔肉 芹菜 猪肉 雪里蕻 柿饼 鳝鱼 核桃
宜搭枸杞子 川贝 桂圆 蜂蜜 冬瓜 白鸽肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 驴肉 红枣 甘草
宜搭木耳 豆腐 香菇 冬瓜 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

珍珠元鱼相关菜谱

珍珠元鱼营养成分

以上是珍珠元鱼的介绍
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