捶烩鸡片

捶烩鸡片

工艺口味咸鲜味
胶东菜健脾开胃孕妇营养不良青少年
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
玉兰片的做法
玉兰片50克
干香菇的做法
干香菇20克
火腿的做法
火腿50克
绿豆面的做法
绿豆面25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
花生油 50克
味精 3克
黄酒 15克
葱油 15克
香油 5克
5克

捶烩鸡片的做法

1将鸡脯肉剔净脂皮、白筋,片成0.4 厘米厚的大片,然后改成2 厘米见方的方片;

2将绿豆干淀粉撒在鸡片上;

3用木枪将鸡片逐片捶至0.15 厘米的薄片;

4水发玉兰片、水发香菇、火腿均切成薄片;

5炒锅内放入花生油置中火上,烧至五成热时,将捶过的鸡片下入油中滑透,捞出控净油;

6炒锅内加葱油,置旺火上烧至七成热,将玉兰片、冬菇下入略加煸炒,加入清汤、精黄酒味精火腿片烧开;

7撇净浮沫,将鸡片入内,见开后用湿淀粉勾成二流芡,淋上芝麻油,盛汤碗中即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜洁白光亮,软嫩滑爽,咸鲜适口,回味隽永。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

捶烩鸡片制作提示

捶鸡片要用力均匀,不可捶破。捶好的鸡片,其长度约为原来的一借,厚薄正好合度,太厚不美,太薄易碎。

捶烩鸡片食谱营养

捶烩鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

捶烩鸡片相关菜谱

捶烩鸡片营养成分

以上是捶烩鸡片的介绍
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