三片敲虾

三片敲虾

工艺口味咸鲜味
浙菜补虚养身壮腰健肾补阳阳痿早泄
河虾的做法
河虾500克
火腿的做法
火腿40克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉40克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
小白菜的做法
小白菜50克
黄酒 15克
6克
味精 3克
蚕豆淀粉 10克

三片敲虾的做法

1河虾去头留尾剥壳,剔除沙线,用清水洗净,沥干水,拍上干淀粉,用小木槌逐只轻轻敲成扇形片;

2锅置旺火入水烧沸,将槌好的虾片入水氽熟,捞起转入清水中过凉;

3火腿切成菱形片;

4香菇去蒂,洗净,切成菱形片;

5鸡脯肉入水锅煮熟,切成菱形片;

6小白菜择洗干净,大的一部两半;

7炒锅置旺火,注入清水烧沸,复将敲虾落锅焯一下,沥去水;

8另取炒锅一只,置中火上,加清汤800毫升,下敲虾,加精黄酒火腿片、鸡脯片、香菇片和小白菜,烧沸后撇去浮沫,放入味精即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜美爽滑,清澈见底。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

三片敲虾制作提示

1敲虾片,干淀粉用量不要太多,以不粘砧板为准,必须用小木槌敲制,薄而成形且均匀;

2需准备200克淀粉,作敲虾片用;

3虾片在开水中氽时水要多,火力旺,否则易脱浆成糊状,清汤制成的敲虾红绿相映,别有情趣。

三片敲虾食谱营养

三片敲虾食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鸽肉 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿
宜搭薏米 毛豆 豆腐 冬瓜 油菜 豇豆 木瓜 芹菜 武昌鱼 鲤鱼 鳕鱼 牛肉 扁豆 牛腩 荸荠 猪肉 木耳菜 鸡腿 花菜 草鱼 带鱼 胡萝卜 莴笋
小白菜
相克 兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
河虾
相克柿子 洋葱 乌鸡 山药 南瓜 苦瓜 西红柿 葡萄 红枣 西瓜 荷兰豆 木瓜 樱桃番茄 橙子 果汁 橄榄 浓茶
宜搭燕麦 火龙果 豆苗 枸杞 西兰花 香菜 韭菜 芹菜 丝瓜 韭菜花
鸡胸脯肉
相克李子 菊花 红薯 芝麻 糯米
火腿
宜搭冬瓜

三片敲虾相关菜谱

三片敲虾营养成分

以上是三片敲虾的介绍
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