金砂鳝鱼

金砂鳝鱼

工艺粉蒸口味咸鲜味
鄂菜补虚养身营养不良气血双补肾调养壮腰健肾
鳝鱼的做法
鳝鱼750克
干米粉的做法
干米粉50克
小葱 10克
味精 1克
炼制猪油 25克
胡椒粉 1克
香油 15克
酱油 20克
2克
2克
10克

金砂鳝鱼的做法

1鳝鱼宰杀,去骨刺洗净沥干水分,切成6 厘米长、2 厘米宽的长条;

2将鱼条用精末稍加腌渍后拌入籼米粉、猪油、酱油等和匀,整齐地码在碗内;

3码好的鱼条入蒸笼用旺火沸水蒸约30 分钟取出,扣在凹盘中,淋上酱油,撒胡椒粉

4炒锅置旺火上,倒花生油烧至七成热,淋在蒸好的鱼肉上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

金砂鳝鱼制作提示

1米粉要过箩,粗细均匀;

2蒸制时要掌握火候,不能过硬或过烂,否则失去风味特点。

金砂鳝鱼食谱营养

金砂鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

金砂鳝鱼相关菜谱

金砂鳝鱼营养成分

以上是金砂鳝鱼的介绍
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