南瓜汤

南瓜汤

工艺口味咸鲜味
浙菜消化不良化学毒素糖尿病
南瓜的做法
南瓜350克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
牛奶的做法
牛奶250克
小麦面粉的做法
小麦面粉200克
奶酪的做法
奶酪100克
香芹的做法
香芹5克
肉豆蔻的做法
肉豆蔻10克
黄油 50克
5克
胡椒 1克

南瓜汤的做法

1南瓜去皮去瓤,切成薄片;

2洋葱切成碎片,用黄油炒好;

3炒锅上火,放入洋葱末、南瓜片、肉汤,直至煮烂即可;

4然后将锅内汤汁滤入另一锅内,把锅重新置火上,加入牛奶煮开;

5黄油和面粉搅拌均匀后,一点一点均匀放入;

6加入适量肉豆蔻胡椒,起锅盛入碗内;

7放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫,使其漂浮汤上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

南瓜汤制作提示

为使口感更好需肉汤约4杯,如果没有肉汤可用清水代替。

南瓜汤食谱营养

南瓜汤食物相克

南瓜
相克芹菜 油菜 山药 辣椒 木瓜 皮皮虾 螃蟹 小白菜 西红柿 苦瓜 荞麦 羊肉 黄鳝 海鱼 鲣鱼 鲤鱼 带鱼 鸡肉
宜搭虾皮 莲子 糙米 红豆 猪肉 鲈鱼 牛腩 牛肉 薏米 燕麦 红枣 绿豆 鲜枣 墨鱼
牛奶
相克柠檬 金针菇 菠萝 猕猴桃 雪莲果 红枣 巧克力 乌鳢 橘子 果汁 西兰花 菜花 空心菜 香椿 红糖 番茄酱 韭菜 菠菜 苋菜 木耳菜
宜搭木瓜 香蕉 蜂蜜 牡蛎 阿胶 粳米 紫米 黑豆 草莓 红薯 带鱼 杏仁 黑米 火龙果 燕麦
小麦面粉
相克海螺 田螺
奶酪
相克羊肉 菠菜 鲈鱼 莴笋 空心菜
宜搭白菜

南瓜汤相关菜谱

南瓜汤营养成分

以上是南瓜汤的介绍
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