麻辣鸡丝

麻辣鸡丝

工艺口味麻辣味
家常菜营养不良健脾开胃老人
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉400克
柿子椒的做法
柿子椒25克
青椒的做法
青椒25克
3克
味精 2克
白砂糖 2克
1克
花椒 15克
辣椒粉 10克
花生油 50克

麻辣鸡丝的做法

1将鸡脯肉入清水锅中煮熟捞出;

2用手撕成丝;

3青红椒也切丝;

4花椒切碎;

5同辣椒末放一起,浇入烧熟的花生油炸香;

6青红椒放在鸡丝上,撒上精味精、白糖、拌匀;

7浇上花椒辣油拌匀即成,四周可用黄瓜片装饰。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡丝软嫩,椒丝脆爽,麻辣爽口,风味独特。

烹饪指数
推荐 9
麻辣 9
难易 8
时间 8
营养 9
减肥 5
养颜 7

麻辣鸡丝制作提示

1中餐烹调讲究对比,对比就是反衬,以使各自的特点更加突出;

2这里鸡丝和青红椒便形成强列对比:

3鸡丝软嫩,辣椒脆爽——口感对比;

4鸡丝属肉类,辣椒是蔬菜——荤素对比;

5鸡丝色白,辣椒青红——色泽对比。

麻辣鸡丝食谱营养

麻辣鸡丝食物相克

鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米
青椒
相克黄瓜
宜搭鲳鱼 紫甘蓝 鸡翅 包菜 猪肝 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 白菜 空心菜

麻辣鸡丝相关菜谱

麻辣鸡丝营养成分

以上是麻辣鸡丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询