麻辣鳝鱼卷

麻辣鳝鱼卷

工艺口味麻辣味
家常菜健脾开胃补虚养身止血调理益智补脑
鳝鱼的做法
鳝鱼200克
竹笋的做法
竹笋50克
豇豆的做法
豇豆200克
泡椒的做法
泡椒50克
榨菜的做法
榨菜50克
花椒 10克
辣椒油 20克
15克
生抽 12克
6克
胡椒粉 2克
香油 10克
鸡精 3克

麻辣鳝鱼卷的做法

1鳝鱼去骨,切成7厘米长的;

2泡甜椒、榨菜竹笋分别切成粗丝;

3切末;

4豇豆洗净,用温水泡软;

5鳝鱼片放平整,放入泡甜椒丝、榨菜竹笋丝各一根,卷成鳝鱼卷,放入蒸碗内,加生抽酱油、胡椒粉末、鸡精,上面放入干豇豆,入笼用旺火蒸,取出蒸碗翻扣于盘中;

6锅内放入红油,烧至三成热时,下花椒粒炸香,倒入香油兑匀,浇在鳝鱼卷上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣鳝鱼卷食谱营养

麻辣鳝鱼卷食物相克

鳝鱼
相克菠菜 甲鱼 南瓜 鲜枣 狗肉
宜搭五味子 核桃 西瓜 豆腐 苹果 黄花菜 青椒
竹笋
相克羊肉 豆腐 红糖 猪小排 羊肝 糖浆
宜搭苦瓜 木耳 莴笋 猪腰 海参 鲍鱼 圆白菜 鸡肉
豇豆
宜搭木耳 冬瓜 虾皮 香菇 玉米 土豆 绿豆 鸡肉
榨菜
宜搭黄豆芽

麻辣鳝鱼卷相关菜谱

麻辣鳝鱼卷营养成分

以上是麻辣鳝鱼卷的介绍
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