素鱼香肉丝

素鱼香肉丝

工艺滑炒口味鱼香味
沪菜健脾开胃消化不良补虚养身滋阴
水面筋的做法
水面筋250克
水发木耳的做法
水发木耳25克
红尖椒的做法
红尖椒50克
豌豆苗的做法
豌豆苗150克
15克
大葱 10克
豌豆淀粉 5克
辣椒油 10克
豆瓣酱 15克
1克
料酒 10克
酱油 5克
白砂糖 13克
10克
味精 3克
花生油 100克

素鱼香肉丝的做法

1水面筋洗净,挤干水分,切成粗丝。红辣椒去籽切丝。豆苗去老根。水发木耳切粗丝。生切成末。用小碗一只,放料酒酱油、精、白糖、米味精、湿淀粉调成味汁。

2锅里放熟花生油,烧至七成热,放入面筋丝煸炒几下,下红辣椒丝、木耳丝、末、葱花、四川豆瓣酱,炒出香味,出红油时,放入豆苗,立即倒入调好的味汁,快速翻炒几下,淋入辣油起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,鱼香味醇。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

素鱼香肉丝食谱营养

素鱼香肉丝食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜

素鱼香肉丝相关菜谱

素鱼香肉丝营养成分

以上是素鱼香肉丝的介绍
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