芦荟酱拌肘片

芦荟酱拌肘片

工艺口味清香味
私家菜滋阴美容养颜补虚养身
芦荟的做法
芦荟50克
猪肘的做法
猪肘500克
13克
酱油 130克
香油 5克
5克
白砂糖 13克
12克
味精 1克
大葱 13克
料酒 15克
八角 3克
桂皮 2克

芦荟酱拌肘片的做法

1猪肘肉洗净,切成8厘米见方的块,放开水锅中烫去血水,取出洗净沥水,倒去血水,再放入锅里;葱洗净切成段,拍破,放入肘肉锅内;加入料酒、精酱油和水(要没过肘肉块)。

2洗净,切成片;将片、大料和桂皮都装在干净的纱布口袋中,扎紧袋口,放入锅中。

3锅置旺火上煮开,撇去浮沫,改用文火煮至肘肉酥烂,捞出牛肉(卤汁可以留用)晾凉,即成酱肘肉,再切成薄片备用。

4芦荟叶肉切成薄片,放在开水中煮5分钟捞出,沥去水分,放入盘中待用。

5芦荟叶肉、酱肘片放在盘中,加入适量调料,搅拌均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肘香味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

芦荟酱拌肘片食谱营养

芦荟酱拌肘片食物相克

芦荟
相克猪肚 丝瓜
宜搭苹果 蜂蜜 番茄 黑木耳

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芦荟酱拌肘片营养成分

以上是芦荟酱拌肘片的介绍
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