牛奶冬瓜

牛奶冬瓜

工艺白烧口味清香味
私家菜利尿水肿清热解毒减肥瘦身
冬瓜的做法
冬瓜400克
牛奶 40克
2克
植物油 30克
白砂糖 5克
香油 10克
味精 1克
豌豆淀粉 8克

牛奶冬瓜的做法

1冬瓜去皮、瓤、籽,洗净,切成菱形块。

2将干淀粉放碗内,加入鲜牛奶调匀。

3将炒锅置大火上,倒入植物油,油热后倒入冬瓜块煸炒几下,加精、白糖和少许水,盖上锅盖,用大火烧开后改用小火烧至冬瓜熟烂后用大火收汁,见汤近干时用牛奶汁勾芡,开锅后加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽乳白,清香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 7
养颜 6

牛奶冬瓜食谱营养

牛奶冬瓜食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 山竹 海螺 红豆
宜搭鲤鱼 口蘑 椰子 火腿 鸡肉 猪小排 豇豆 甲鱼 草鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 海带 银鱼 白菜 菠菜 芦笋

牛奶冬瓜相关菜谱

牛奶冬瓜营养成分

以上是牛奶冬瓜的介绍
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