茉莉鸡片汤

茉莉鸡片汤

工艺口味清香味
家常菜气血双补营养不良脾调养老人
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
茉莉花的做法
茉莉花10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
玉米淀粉 10克
料酒 10克
白兰地 10克
7克
味精 3克
胡椒 1克

茉莉鸡片汤的做法

1将鸡脯肉剔净筋膜,片成4厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;

2茉莉花摘去心洗净;

3将鸡片用精料酒白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉拌均匀,浸渍好,备用;

4汤锅上火,放入清水,煮沸后放入鸡片氽熟,捞出沥净水分;

5鸡片放入汤盆中,撒上茉莉花瓣;

6汤锅上火,放入鸡汤,煮沸撇净浮沫;

7放入精味精调好味,倒入汤盆内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

茉莉鸡片汤制作提示

为使此菜口感更好,需备鸡汤约1000克,如果没有鸡汤可用清水代替。

茉莉鸡片汤健康提示

1茉莉花为木樨科植物茉莉的花;

2以纯净、洁白者为佳;

3人们多习惯将其和入茶茗,取其芳香,用其功效;

4味辛甘,性温,具有理气开郁,辟秽和中,平肝止痛等功效;

5茉莉鸡睛汤,以鸡脯肉为主料,佐以鲜茉莉花,取其芳香解郁之功,色泽洁白,汤清味鲜,鸡片鲜嫩,茉莉花清香;

6具有益气解郁,辟秽和中,补而不滞的功效;

7为温中补虚之佳品,最适宜于体虚气郁之人。

茉莉鸡片汤食谱营养

茉莉鸡片汤食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

茉莉鸡片汤相关菜谱

茉莉鸡片汤营养成分

以上是茉莉鸡片汤的介绍
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