枣仁粥

枣仁粥的做法

1将酸枣炒熟；

2酸枣放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用；

3将大米淘洗干净，放入锅内；

4再把药液倒入煎煮，待米熟烂时即成。

食用每次食粥一小碗，每天三次。

枣仁粥健康提示

1养阴、补心、安神；

2适用于心脾两虚的心烦不眠等症。