小银鱼粥

小银鱼粥

工艺口味清香味
快餐主食营养不良补虚养身脾调养
银鱼的做法
银鱼50克
蒸米饭的做法
蒸米饭200克
鸡蛋的做法
鸡蛋120克
酱油 10克
3克

小银鱼粥的做法

1银鱼放入滤网中,在水龙头下冲洗干净。

2蛋去壳打散。

3把调味料(调汤300毫升、酱油10克、3克)全部倒入锅中煮开,放入白饭和银鱼,一边煮一边搅拌。

4煮开后,慢慢洒入蛋液,蛋液半熟时就可以把火熄掉。

5盖上盖子,焖4分钟左右,就可以食用了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

小银鱼粥食谱营养

小银鱼粥食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 苦瓜 丝瓜 西红柿 青椒 洋葱 荠菜 百合 圆生菜 西葫芦 香椿 玉米 小米 桂圆肉 桂圆 白果 豆腐 黄豆 银耳 干辣椒 牛肉 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
银鱼
相克甘草 红枣
宜搭冬瓜 蕨菜 鸡蛋 木耳
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

小银鱼粥相关菜谱

小银鱼粥营养成分

以上是小银鱼粥的介绍
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