干贝玉米羹

干贝玉米羹

工艺口味清香味
粤菜营养不良健脾开胃益智补脑
鲜玉米的做法
鲜玉米230克
干贝的做法
干贝20克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
植物油 10克
10克
味精 10克
料酒 10克
芡粉 40克

干贝玉米羹的做法

1干贝先放在清水中泡软,蒸2小时,取出后用手捏碎,备用;鸡蛋打匀。

2锅放5杯清水,加干贝、玉米,烧开后,加味精、酒、鸡蛋及生粉40克、清水30克勾芡,即可盛于碗中,另可撒上少许干贝作点缀。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 8
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 3

干贝玉米羹制作提示

干贝是海中江珧的肉柱(即闭壳肌)晒干而成的食品,俗名叫“江珧柱”,用来做菜,鲜美异常。

干贝玉米羹食谱营养

干贝玉米羹食物相克

鸡蛋
相克茶叶 柿子 菠萝 红薯 雪莲果 甲鱼 味精 鹅肉 兔肉 豆浆
宜搭西葫芦 银耳 丝瓜 苦瓜 白果 豆腐 洋葱 桂圆 黄豆 小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆肉 牛肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 西红柿
鲜玉米
相克绿豆 海螺 红薯 牡蛎 田螺
宜搭洋葱 松子 草莓 小麦 山药 豇豆 鸡蛋 魔芋 橙子 牛膝 菜花 酸奶 芥蓝 鸽肉 松仁 烤肉 大豆
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉

干贝玉米羹相关菜谱

干贝玉米羹营养成分

以上是干贝玉米羹的介绍
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