豌豆烧茄子

豌豆烧茄子

工艺口味清香味
家常菜便秘高血压高脂血症动脉硬化
豌豆的做法
豌豆100克
茄子的做法
茄子200克
2克
酱油 10克
大葱 4克
白皮大蒜 4克
植物油 30克

豌豆烧茄子的做法

1将水发豌豆煮熟后捞出待用;

2茄子切成丁;

3蒜切末、葱切丝备用;

4将锅至火上放入植物油烧热;

5锅内放茄子丁煸软后放入煮熟的豌豆酱油、清水50克;

6锅上盖盖焖3分钟,然后放入蒜末、葱丝翻炒数下出锅;

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豌豆烧茄子食谱营养

豌豆烧茄子食物相克

茄子
相克墨鱼 胡萝卜 鱿鱼 乌鳢
宜搭苦瓜 菠菜 猪肉 辣椒 牛肉 鲇鱼 黄豆 鳗鱼 蛋黄 凉薯 兔肉
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

豌豆烧茄子相关菜谱

豌豆烧茄子营养成分

以上是豌豆烧茄子的介绍
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