拌豆干芹菜

拌豆干芹菜

工艺口味清香味
家常菜便秘高血压动脉硬化营养不良
豆腐干的做法
豆腐干150克
芹菜的做法
芹菜100克
胡萝卜的做法
胡萝卜20克
2克
味精 1克
花椒 2克

拌豆干芹菜的做法

1豆腐干切成5厘米长的细丝,用沸水烫一下捞出,投凉;

2芹菜去根、叶,洗净,用刀身拍几下,使粗茎裂开,再斜刀切成3厘米长的段;

3锅内烧少许油,放入花椒粒炸出花椒油待用;

4芹菜段放入沸水锅内焯一下捞出投凉;

5胡萝卜切成细丝也放入沸水锅内焯一下,捞出投凉;

6豆腐干丝、芹菜段、胡萝卜丝放入大碗内,加精味精花椒油拌匀,装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 0

拌豆干芹菜食谱营养

拌豆干芹菜食物相克

芹菜
相克菊花 黄瓜 兔肉 南瓜 黄豆 蛤蜊 牡蛎 河蟹 虾米 鸡肉 甲鱼
宜搭墨鱼 山楂 西瓜 花生 核桃 粳米 豆腐 西红柿 樱桃番茄 香菇 牛肉 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 牛腩 百合 红薯 芋头 鸭肉 葵花子
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
胡萝卜
相克辣椒 西红柿 苹果 水萝卜 山楂 白酒 柚子 白萝卜 红枣 木瓜 山药 茼蒿 猕猴桃 茄子 柠檬
宜搭比目鱼 香菇 卷心菜 鳕鱼 草鱼 香菜 菠菜 鲈鱼 大米 西瓜 豆浆 蜂蜜 狗肉 绿豆芽 黄豆 西兰花 莴笋

拌豆干芹菜相关菜谱

拌豆干芹菜营养成分

以上是拌豆干芹菜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询