蛋黄粥

蛋黄粥的做法

1大米淘洗干净，放入锅内，加水用旺火煮；

2转微火熬成黏粥；

3鸡蛋煮熟后，取蛋黄放入碗内；

4捣碎后加入粥锅内，煮几分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

蛋黄粥制作提示

1粥要熬至黏稠；米要煮烂；蛋黄研碎后再放入锅内煮；

2这是一道既适合宝宝吃，又简单好做的粥；

3妈妈可以给自己一个忙中偷闲的机会，做一顿好吃的“偷懒粥”；

蛋黄粥健康提示

1　蛋黄可供给婴幼儿丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等，又能预防小儿软骨病（佝偻病）、小儿贫血，还有补脑益智的效果；

2　此粥有浓醇的米香味，还含有婴儿必需的铁质，适宜6个月以上的宝宝食用；

3　此时母乳中含的铁质已经不能满足宝宝的需要，一定要及时补充。