素五丁饺

素五丁饺

工艺口味原本味
快餐主食消化不良便秘老人
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鲜玉米的做法
鲜玉米50克
豌豆的做法
豌豆50克
松子仁的做法
松子仁25克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
小麦面粉的做法
小麦面粉200克
大葱 10克
味精 1克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 5克
鸡蛋 50克

素五丁饺的做法

1鲜香菇放入沸水中,焯水后冲凉,切成粒备用;玉米、洗净切丁的胡萝卜豌豆一起放入沸水中焯水,捞出冲凉备用。

2锅内加油烧热,放下松仁炸至金黄色盛出备用;锅内留油,放下鲜香菇、玉米、胡萝卜丁、豌豆,加盐、味精、糖煸炒,加少许水,再加入淀粉液勾芡,撒入葱花盛出冷却后,再加入炒熟的松仁拌匀即成素五丁馅。

3将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

4擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感五丁五味完美融合,尽享天然彩蔬的新鲜泉源,别忘了感谢大自然的丰沛赠予。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 4
养颜 0

素五丁饺食谱营养

素五丁饺食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 山楂 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 水萝卜 白酒 柚子 柠檬
宜搭西瓜 黄豆 绿豆芽 豆浆 大米 蜂蜜 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 香菇 狗肉
鲜玉米
相克田螺 红薯 海螺 牡蛎 绿豆
宜搭洋葱 草莓 山药 鸡蛋 松子 菜花 大豆 豇豆 牛膝 橙子 魔芋 烤肉 松仁 鸽肉 芥蓝 酸奶 小麦
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 油菜 扁豆 荸荠 牛肉 木瓜 牛腩 猪肉 草鱼 毛豆 花菜 薏米 芹菜 莴笋 木耳菜 鸡腿 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 胡萝卜 豇豆 冬瓜
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇
松子仁
相克羊日
宜搭桂圆 洋葱 鲜枣 玉米 粳米 大麦 鸡肉 猪肝 兔肉 蜂蜜
小麦面粉
相克海螺 田螺

素五丁饺相关菜谱

素五丁饺营养成分

以上是素五丁饺的介绍
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