枸杞奶油牛肉块

枸杞奶油牛肉块的做法

1将牛肉切成3～4厘米大小的方块；

2撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌和；

3放入奶油已经熬热的锅里炒成茶色；

4将2个切成片的洋葱加入共炒，并放热水约4碗；

5把枸杞子加入，盖好煮开；

6煮开之后，改用极弱的火煮约2小时；

7各种配料不能一起加入，在这2个小时内各种配料加入的先后次序是；

8先加胡萝卜、土豆、豌豆荚，最后加入尚余的2个洋葱，这样大致2小时便可煮好；

9在煮好前约20分钟放盐，并用3调羹面粉调成糊状和在汤里，使汤粘稠；

10离火前，再调一次味，各种调味品随自己爱加入，佐膳食。

食用早餐、中餐、晚餐

枸杞奶油牛肉块健康提示

1补虚益气，益精壮阳；

2适用于儿童发育不良，老年人体力衰弱，中青年人肾亏早衰、头发早白、早泄、阳痿、遗精、女子性冷淡等症。