蒜子山瑞煲

蒜子山瑞煲的做法

1甲鱼（山瑞）以大滚水拖水，洗去白衣，再冲冻水，盛干。

2蒜头去衣，用热油炸至金黄色盛起；葱洗净切段。

3胡萝卜切厚件；荸荠去皮，原个洗净；香菇浸软，洗净；姜洗净切片。

4下油锅两汤匙爆姜片、山瑞，炒至山瑞有少许转色，加入红萝卜、马蹄、香菇、蒜子、清水两杯，大火煮滚，改中火焖至山瑞稔，加入调味料煮滚，兜匀，洒上葱段，即成。

食用早餐、中餐、晚餐

蒜子山瑞煲制作提示

因有过油炸制过程，需准备植物油约200克。