虫草炖黄雀

虫草炖黄雀的做法

1黄雀去毛和内脏，洗净切块；

2将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内；

3加水适量，慢火炖2～3小时，以黄雀肉粑烂为度；

4煮好后，将药和肉一起服食。

食用早餐、中餐、晚餐

虫草炖黄雀健康提示

1补脑壮阳，填精益髓；

2适用于中老年人阳气衰退、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。