枸杞黄精煲鹌鹑的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

枸杞黄精煲鹌鹑

工艺原炖口味原本味

气血双补肺调养动脉硬化益智补脑补虚养身

鹌鹑肉的做法

鹌鹑肉250克

枸杞子的做法

黄精的做法

枸杞黄精煲鹌鹑的做法

1先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。

2将枸杞子、黄精洗净，装入鹌鹑腹内，加水适量，小火煲酥，加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。

3弃药渣，吃肉，喝汤。

食用、中餐、晚餐

烹饪指数

枸杞黄精煲鹌鹑食谱营养

枸杞黄精煲鹌鹑食物相克

鹌鹑肉
相克：猪肉茶树菇香菇黄花菜草菇猪里脊肉猪肝
宜搭：天麻红枣赤小豆桂圆

黄精
宜搭：枸杞子首乌鹿肉鸡肉

以上是枸杞黄精煲鹌鹑的介绍

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