冬瑶炖双鸽

冬瑶炖双鸽的做法

1光鸽，瘦肉分别用滚水焯过，冬瓜切成棋子形12件，瑶柱（干贝）洗净撕成细条。

2先放入半数冬瓜盅底，然后顺序放入双鸽，冬瓜，瑶柱，火腿，姜片，注入适量滚水，盖上盅盖，置滚水锅中隔水炖3小时便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

冬瑶炖双鸽健康提示

味道鲜香，营养滋补，健脾和胃，补气益血。