五柳桂鱼

五柳桂鱼

工艺清烹口味五柳味
湘菜补虚养身健脾开胃营养不良
鳜鱼的做法
鳜鱼1000克
子姜的做法
子姜50克
冬笋的做法
冬笋50克
红尖椒的做法
红尖椒15克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
香菜的做法
香菜15克
炼制猪油 50克
料酒 50克
白砂糖 70克
5克
酱油 10克
25克
大葱 25克
15克
香油 15克
豌豆淀粉 13克

五柳桂鱼的做法

1芽、去壳洗净的冬笋、红辣椒和水发香菇都切成细丝。香菜摘洗干净,葱取一半切成段,余下的葱和一起拍破。

2桂鱼宰杀去掉鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,在鱼身两面背脊上剞一字花刀,用料酒腌10分钟。

3在食用前15分钟,在锅中垫入竹底篾,将桂鱼同冷水下锅,放入拍破的葱、料酒,盖上盖,在旺火上烧开后移用小火煮热(或上笼蒸熟亦可)。

4将猪油烧到六成热,下入冬笋、红椒、香菇和甜瓜煸炒,然后放入酱油、糖、、汤150毫升调好味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡;同时将鱼取出,装入长鱼盘,揭开鱼皮把汁浇在鱼身上(使汁渗到鱼肉内部),两边拼香菜即成。

食用早餐、中餐

口感酸甜香辣,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

五柳桂鱼食谱营养

五柳桂鱼食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鲜香菇
相克鹌鹑肉 螃蟹 西红柿 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭豇豆 冬瓜 薏米 芹菜 油菜 木瓜 木耳菜 胡萝卜 莴笋 豆腐 毛豆 武昌鱼 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 扁豆 荸荠 牛腩 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 空心菜 花菜
鳜鱼
宜搭白菜

五柳桂鱼相关菜谱

五柳桂鱼营养成分

以上是五柳桂鱼的介绍
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