红油耳丝

红油耳丝

工艺口味红油味
素斋菜特色菜健脾开胃防癌抗癌便秘
干香菇的做法
干香菇150克
核桃的做法
核桃150克
藕粉的做法
藕粉100克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
白酱油 2克
香油 10克
辣椒油 15克
白砂糖 2克
胡椒粉 2克
五香粉 2克
味精 2克
白皮大蒜 5克
2克

红油耳丝的做法

1核桃仁用开水泡一下,撕去皮;

2香菇(选用朵大色黄)洗去泥沙,去柄发胀;

3冬菇、核桃仁下锅,加清水、胡椒粉五香粉、花椒粉、味精白酱油适量,煮至上味后捞起沥干水气;

4藕粉鸡蛋清调制成糊状;

5然后将香菇摊抻,有柄的一面涂上藕粉糊,铺上一层核桃米;

6同样将香菇有柄一面涂上糊,盖在桃米上,放入蒸笼蒸煮;

7取出用木板压平,冷却后刷上香油即成猪耳朵;

8将制好的猪耳切丝,拌和香油、蒜颗、白酱油味精、白糖、红油,即可入席。

食用中餐、晚餐

口感耳丝清脆,红润油亮,冷盆入席,四季皆宜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 1
养颜 4

红油耳丝制作提示

藕粉制肉,还可制作红油耳丝、腌顺风耳、怪味顺风、麻酱顺风等菜。

红油耳丝食谱营养

红油耳丝食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭洋葱 桂圆 黄豆 豆腐 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳
核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭红枣 黑芝麻 马蹄 山楂 阿胶 猪腰 锁阳 五味子 豆浆 杏仁 芝麻 百合 芹菜 鳝鱼
干香菇
宜搭四季豆

红油耳丝相关菜谱

红油耳丝营养成分

以上是红油耳丝的介绍
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