凉拌蚬子

凉拌蚬子

工艺口味红油味
鲁菜补血清热解毒肝调养
蚬子的做法
蚬子600克
柿子椒的做法
柿子椒100克
小葱 5克
白皮大蒜 3克
3克
酱油 6克
料酒 30克
3克
白砂糖 3克
味精 1克

凉拌蚬子的做法

1蚬子放入水中,吐沙后用清水洗净;

2大蒜、 洗净切末;香葱洗净切碎;红辣椒洗净,去蒂、切丁;

3往锅里加半锅水,入蚬子,小火煮至蚬口微张即可用筷子夹出;

4加入米酒、白糖、酱油、蒜末、香葱和红辣椒搅拌均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味道鲜美,肉嫩可口。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 1
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

凉拌蚬子制作提示

放进冰箱冷藏后再吃,口味更佳;用水煮蚬子时,先开口的要先夹出,以免时间长了肉质变硬。

凉拌蚬子食谱营养

凉拌蚬子食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 白菜 空心菜 苦瓜

凉拌蚬子相关菜谱

凉拌蚬子营养成分

以上是凉拌蚬子的介绍
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