肉末醋卤面
肉末醋卤面
工艺
煮
口味
酸辣味
类别
快餐主食
单身食谱
健脾开胃
食材
标准粉面条
500克
猪肉
200克
香菜
50克
调料
醋
100克
植物油
50克
酱油
50克
料酒
50克
白砂糖
50克
干红尖椒
5克
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
酸辣可口,健脾养血
烹饪指数
推荐
7
麻辣
2
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
肉末醋卤面
食谱营养
标准粉面条
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强 …
猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半 …
香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此 …
肉末醋卤面
食物相克
猪肉
相克
:
乌梅
菠菜
田螺
甲鱼
海螺
鲫鱼
驴肉
羊肝
牛排
香菜
百合
何首乌
荞麦
红豆
杏仁
鸭梨
杏
梨
黄豆
甘草
菊花
雪花梨
龟
豆类
鹌鹑
茶
刀豆
宜搭
:
冬笋
枇杷
卷心菜
蕨菜
芦笋
魔芋
小白菜
菜花
洋葱
莴笋
苋菜
木瓜
圆茄子
香菇
银耳
鸡腿菇
南瓜
菠萝
大蒜
山楂
丝瓜
西瓜
白萝卜
柿子
藕
茄子
扁豆
芒果
芸豆
豆腐皮
大白菜
黑木耳
牡蛎
紫菜
韭菜
鸡蛋
香菜
相克
:
黄瓜
猪肝
猪里脊肉
猪肉
宜搭
:
胡萝卜
黄豆
虾
羊肉
标准粉面条
宜搭
:
红枣
粳米
山药
肉末醋卤面
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炒面
红烧牛肉面
什菜面
肉末醋卤面
营养成分
能量
2478.6
千卡
蛋白质
75.45
克
脂肪
83.15
克
碳水化合物
367.94
克
叶酸
83
微克
膳食纤维
10.28
克
胆固醇
160
毫克
维生素A
132.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
24
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.89
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
580
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.01
毫克
硫胺素
2.29
毫克
生物素
0
微克
烟酸
25.91
毫克
钙
188.1
毫克
磷
1275.4
毫克
钾
1925.25
毫克
钠
3301.05
毫克
碘
1.95
微克
镁
452.55
毫克
铁
28.55
毫克
锌
11.97
毫克
硒
29.33
微克
铜
1.35
毫克
锰
11.1
毫克
以上是肉末醋卤面的介绍
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