灵芝菇炒螺片

灵芝菇炒螺片

工艺熟炒口味咸鲜味
家常菜高血压动脉硬化骨质疏松明目
海螺的做法
海螺500克
白灵菇的做法
白灵菇200克
大葱 10克
10克
花生油 20克
5克
味精 3克
鸡粉 2克
料酒 10克
胡椒粉 2克
香油 10克
豌豆淀粉 5克
5克

灵芝菇炒螺片的做法

1将灵芝菇氽水后加上鸡汤入笼蒸透,凉后切薄片。海螺取肉,用搓洗干净,片薄片。

2锅内加水烧开,放螺片氽水,捞出。

3锅中加花生油烧热,用葱段爆锅,加料酒、螺片和芝菇炒一下,加调味料后用湿淀粉勾芡,淋入香油,翻匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩明亮,口味脆鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

灵芝菇炒螺片制作提示

灵芝菇要先蒸透再片片,海螺肉一定要新鲜,炒制时动作要快。

灵芝菇炒螺片食谱营养

灵芝菇炒螺片食物相克

海螺
相克猪肉 玉米 冬瓜 冰水 羊肉 木耳 蚕豆 香瓜 牛肉 蛤蚧
宜搭
白灵菇
宜搭芥蓝

灵芝菇炒螺片相关菜谱

灵芝菇炒螺片营养成分

以上是灵芝菇炒螺片的介绍
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