连襟鱼翅

连襟鱼翅

工艺清烹口味本味咸鲜味
鲁菜补虚养身气血双补营养不良
青口大白菜的做法
青口大白菜750克
干鱼翅的做法
干鱼翅750克
香菜的做法
香菜20克
火腿的做法
火腿20克
胡麻油 50克
3克
味精 2克
5克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 15克
植物油 50克

连襟鱼翅的做法

1大白菜去老帮心留嫩心一切两半,再顺切四刀,放植物油勺中炸出,滗净油分放盆内,加鸡汤500克入笼中蒸透备用。

2鱼翅(水发好的)加上汤入笼蒸透;将白菜滗去水分,分放在10个鱼翅盅内,将鱼翅原样分成10份,整齐地放在白菜上。

3勺中加葱椒油烧热,加入上汤,调料,用水淀粉勾芡,淋明油,浇在鱼翅上,撒上火腿丝,盖上盅盖。上桌时带米碗和香菜碟佐食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感白菜软烂清鲜,鱼翅软糯清香。菜丰汤宽,色泽洁白,汤汁微红。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 7

连襟鱼翅食谱营养

连襟鱼翅食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
火腿
宜搭冬瓜

连襟鱼翅相关菜谱

连襟鱼翅营养成分

以上是连襟鱼翅的介绍
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