奶油少司烤桂鱼卷

奶油少司烤桂鱼卷

工艺口味甜味
家常菜补虚养身营养不良增肥
鳜鱼的做法
鳜鱼150克
土豆的做法
土豆51克
芹菜的做法
芹菜53克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱51克
黄油 20克
色拉酱 150克
3克
胡椒粉 1克
味精 1克
花生油 30克

奶油少司烤桂鱼卷的做法

1将鱼肉洗净,放在案板上,用平刀片成大片;

2再用刀尖将鱼筋挑断,放在盘内,撒上部分胡椒粉腌渍入味;

3胡萝卜芹菜、葱头分别洗净切丝;

4土豆去皮洗净,切条过油炸熟;

5将锅架在火上,放入黄油烧至六七成热,下入切好洗净的胡萝卜丝、芹菜丝、葱头丝,加,炒熟后盛出晾凉;

6放在鱼片上,卷成筒形,用牙签扎牢;

7然后将鱼卷均匀抹上一层黄油,放至烤盘内,在炉温100℃的烤箱中烤10多分钟;

8拔出牙签,浇上奶油少司,再在盘边放上炸熟土豆条,即可食用。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉香浓,鲜嫩不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

奶油少司烤桂鱼卷制作提示

本品有油炸过程,需花生油约300克。

奶油少司烤桂鱼卷食谱营养

奶油少司烤桂鱼卷食物相克

胡萝卜
相克柚子 茼蒿 山楂 白萝卜 西红柿 白酒 柠檬 苹果 山药 木瓜 红枣 辣椒 水萝卜 猕猴桃 茄子
宜搭蜂蜜 鳕鱼 西兰花 豆浆 大米 西瓜 黄豆 香菇 狗肉 绿豆芽 香菜 菠菜 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 莴笋
土豆
相克西红柿 石榴 香蕉 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
芹菜
相克菊花 黄瓜 黄豆 南瓜 毛蛤蜊 鸡肉 甲鱼 兔肉 螃蟹 牡蛎 虾米
宜搭核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 粳米 山楂 西红柿 香菇 豆腐 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 牛腩 百合 牛肉 墨鱼 红薯 芋头 葵花子 鸭肉
鳜鱼
宜搭白菜

奶油少司烤桂鱼卷相关菜谱

奶油少司烤桂鱼卷营养成分

以上是奶油少司烤桂鱼卷的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询