糟熘三白

糟熘三白

工艺糟溜口味糟香味
延缓衰老京菜清热去火营养不良补虚养身
鸭胸脯肉的做法
鸭胸脯肉75克
鸭掌的做法
鸭掌75克
鸭肝的做法
鸭肝150克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
味精 3克
白砂糖 7克
1克
小葱 10克
10克
鸭油 50克

糟熘三白的做法

1鸭脯肉洗净,煮熟,片成7 厘米长、3.5 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片;

2鸭掌洗净,煮熟,腕部切去,只用脱骨的掌部;

3选择白色的鸭肝片成0.2 厘米厚的薄片;

4将切好的鸭肉、鸭掌鸭肝分别用开水汆一下,鸭肝再用清水洗净;

5将鸡鸭汤100毫升、香糟卤50毫升、白糖、精味精放入炒锅内烧开,下鸭肉、鸭掌,上面放鸭肝,烧制;

6待汤烧开后,撇净浮沫,淋入调稀的湿淀粉勾芡;

7同时将鸭油50克烧热,加葱丝、片各10克熬成葱油;

8然后,先从炒锅四边淋入一半葱油,再颠动炒锅,使鸭肉鸭掌面朝上、浇上另一半葱油即好。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

糟熘三白制作提示

1必须用鸡鸭鲜浓汤,以增加三白的鲜味;

3香糟卤在汤烧开后再放入,保持香味浓郁;

4勾芡时,用稀薄的湿淀粉,勾二流芡。

糟熘三白食谱营养

糟熘三白食物相克

鸭肝
宜搭绿豆芽

糟熘三白相关菜谱

糟熘三白营养成分

以上是糟熘三白的介绍
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