炸烹鱼块

炸烹鱼块

工艺炸烹口味咸鲜味
京菜健脾开胃神经衰弱气血双补补虚养身
小黄鱼的做法
小黄鱼500克
大葱的做法
大葱15克
姜的做法
15克
香菜的做法
香菜15克
花生油 15克
香油 2克
酱油 3克
黄酒 2克
胡椒粉 1克
白砂糖 3克
2克
3克
味精 2克
白皮大蒜 3克
豌豆淀粉 10克

炸烹鱼块的做法

1将鱼刮鳞去鳃、除内脏、洗涤整理干净,用斜刀尘斩成4厘米长的瓦楞形块,放小盆里加精味精、绍酒、胡椒粉基本调味,挂水粉糊,下六七成热的宽油中炸透,表皮呈金黄色捞出,控净油分。

2用小碗加酱油、白糖、味精、绍酒、鲜汤兑成清汁备用;淀粉加水调成水粉糊备用。

3,葱切丝,加少许底油,用少许葱,丝和蒜片炝锅,下炸过的鱼块,泼入兑好的清汁,翻炒均匀,撒葱丝、丝、香菜段、淋香油,出勺装盘上桌即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外酥里嫩,鲜香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

炸烹鱼块制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。

炸烹鱼块食谱营养

炸烹鱼块食物相克

大葱
相克蜂蜜 苦菊 大蒜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌
宜搭豆豉 牛肉 粳米 猪血 芦荟 蘑菇 羊肚 兔肉
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭牛腩 石榴 猕猴桃 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 豆腐 鲈鱼 鳕鱼

炸烹鱼块相关菜谱

炸烹鱼块营养成分

以上是炸烹鱼块的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询