香菇锅粑

香菇锅粑

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小米锅巴的做法
小米锅巴200克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
干木耳的做法
干木耳25克
冬笋的做法
冬笋100克
鸡肉的做法
鸡肉50克
油菜心的做法
油菜心100克
酱油 10克
1克
味精 1克
黄酒 5克
植物油 100克

香菇锅粑的做法

1将香菇,黑木耳分别入温水中泡透。洗净,摘去蒂,用清水漂洗一次,捞出,分别改刀成小片。熟笋切成片;嫩散心洗净,捞出,控去水,用刀切成3厘米长的段。

2炒锅置火上,放素油50克烧热,投入香菇焰出香味,下笋片、嫩菜心段、黑木耳、熟鸡丝炒匀,烹入绍酒,加清汤,酱油、精烧沸,投入味精,出锅装入大汤碗内。

3炒锅洗净,复置旺火上烧热,倒入剩余的素油烧至八成热,投入米锅粑炸至金黄色,待质酥脆时立即倒入漏勺沥油,装入盘中上席。食时将锅粑倒入大汤碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感锅粑酥脆,味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

香菇锅粑制作提示

本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

香菇锅粑食谱营养

香菇锅粑食物相克

干木耳
相克田螺 白萝卜 海螺 青萝卜 麦冬
宜搭豆腐 红枣 绿豆 银耳 春笋 荸荠 海蜇头 竹笋 草鱼 豇豆 海蜇皮 鲜枣 猪血 猪肉 鲫鱼 银鱼 泥鳅 金枪鱼 海带 鱿鱼 猪腰 乌鸡 青椒 黄瓜 芦笋 莴笋 紫甘蓝 芦荟 卷心菜 蒜薹
鸡肉
相克芹菜 芥菜 鲫鱼 鲤鱼 李子 兔肉 大蒜 鲍鱼 红薯 菊花 狗肾 糯米 芝麻 芥末 南瓜
宜搭柠檬 菠萝 柚子 芒果 松子 板栗 红豆 人参 黄精 金针菇 茶树菇 绿豆芽 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 扁豆 魔芋 竹笋 西兰花 白萝卜 丝瓜
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 螃蟹 野鸡 鸽肉
宜搭牛腩 豆腐 荸荠 油菜 扁豆 鳕鱼 鲤鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 毛豆 武昌鱼 木耳菜 带鱼 鸡腿 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

香菇锅粑相关菜谱

香菇锅粑营养成分

以上是香菇锅粑的介绍
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