炒木犀肉薇菜

炒木犀肉薇菜

工艺熟炒口味咸鲜味
鲁菜
猪肉的做法
猪肉100克
薇菜的做法
薇菜150克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
2克
味精 1克
酱油 5克
白砂糖 3克
胡麻油 2克
大葱 5克
5克
炼制猪油 75克

炒木犀肉薇菜的做法

1猪肉洗净切丝;水发薇菜洗净切3厘米长的段。鸡蛋磕在碗内搅散放上葱末。

2薇菜用开水氽一下捞出控净水。

3勺内放猪油烧热下入鸡蛋液炒熟倒入漏勺内;勺内再放猪油烧热,用葱、炸锅,将肉丝煸炒,至变色时加酱油、白糖,添上鸡汤100克,下入薇菜,移至小火上焖两分钟,下入精味精颠炒几下,放入鸡蛋液炒匀,淋上花椒油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感口味咸鲜,质地细嫩。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒木犀肉薇菜食谱营养

炒木犀肉薇菜食物相克

猪肉
相克杏仁 羊肝 驴肉 牛排 鸭梨 黄豆 鲫鱼 菊花 海螺 百合 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 红豆 甘草 何首乌 雪花梨 豆类 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦
宜搭茄子 芦笋 冬笋 魔芋 苋菜 扁豆 蕨菜 菜花 卷心菜 莴笋 白萝卜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 木瓜 大蒜 银耳 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 白菜 小白菜 牡蛎 紫菜 韭菜 豆腐皮 黑木耳
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 味精 柿子 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭青椒 茼蒿 苋菜 百合 荠菜 圆生菜 苦瓜 豆腐 干辣椒 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 西红柿 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 生菜 猪肉 干贝 牡蛎 银鱼 紫菜 韭菜 菠菜 牛肉

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炒木犀肉薇菜营养成分

以上是炒木犀肉薇菜的介绍
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