油爆双脆

油爆双脆

工艺油爆口味咸鲜味
清真菜健脾开胃利尿消化不良营养不良
羊肚的做法
羊肚200克
鸡胗的做法
鸡胗100克
牛奶的做法
牛奶100克
料酒 10克
味精 2克
玉米淀粉 30克
花生油 50克
姜汁 10克
白皮大蒜 10克
3克
鸡油 20克

油爆双脆的做法

1羊肚仁洗净,切成1.7厘米见方的小丁;

2鸡胗两面剞成横竖花刀纹;

3牛奶、精料酒味精姜汁、蒜汁、水淀粉放一碗内,调成芡汁;

4坐勺上火,倒入花生油烧至六成热时;

5鸡胗、肚仁放入开水中稍烫,迅速捞出放入油内滑散,倒出沥油;

5鸡胗、肚仁回勺上火,倒入芡汁颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

油爆双脆制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

油爆双脆食谱营养

油爆双脆食物相克

牛奶
相克巧克力 雪莲果 红糖 乌鳢 猕猴桃 橘子 果汁 菠萝 柠檬 番茄酱 香椿 菠菜 红枣 金针菇 韭菜 菜花 苋菜 西兰花 空心菜 木耳菜
宜搭黑豆 牡蛎 香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 阿胶 红薯 带鱼 粳米 紫米 燕麦 黑米 杏仁 火龙果
羊肚
相克杨梅 红豆
宜搭山药
鸡胗
宜搭山药 芡实 覆盆子 牛鞭

油爆双脆相关菜谱

油爆双脆营养成分

以上是油爆双脆的介绍
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