清蒸怀胎鲫鱼

清蒸怀胎鲫鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
湘菜产后调理补虚养身气血双补利尿
鲫鱼的做法
鲫鱼750克
猪肉的做法
猪肉100克
冬笋的做法
冬笋70克
火腿的做法
火腿50克
虾米的做法
虾米25克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
料酒 25克
10克
味精 2克
大葱 15克
15克
胡椒粉 1克
鸡油 50克

清蒸怀胎鲫鱼的做法

1鲫鱼宰杀后去掉鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜并洗净,用料酒腌一下,沥干水分,装入汤盘内。

2将肥瘦各半的猪肉、熟火腿、去壳洗净的冬笋、水发香菇和泡发的虾米均切成米状,加入鸡蛋味精拌匀成馅,灌入鲫鱼腹内,将葱、拍破放在鱼身上,加入鸡油,上笼蒸15分钟即熟,在锅中放入鸡汤、味精,烧开撇去泡沫,同时取出鲫鱼去掉葱、,放葱白段、胡椒粉,将鸡汤加入装鲫鱼的汤盘内即成。

食用早餐、中餐

口感汤清香嫩,味极鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

清蒸怀胎鲫鱼制作提示

本菜需鸡汤750毫升左右。

清蒸怀胎鲫鱼食谱营养

清蒸怀胎鲫鱼食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆奶 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉
宜搭圆生菜 苦瓜 青椒 西红柿 西葫芦 丝瓜 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 洋葱 桂圆 豆腐 银耳 干辣椒 香椿 牛肉 猪肉 紫菜 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 干贝 牡蛎
猪肉
相克黄豆 鲫鱼 牛排 羊肝 驴肉 田螺 菠菜 香菜 百合 菊花 甲鱼 海螺 何首乌 荞麦 红豆 雪梨 乌梅 刀豆 豆类 甘草 鸭梨 鹌鹑 杏仁 雪花梨
宜搭冬笋 魔芋 白萝卜 圆茄子 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 芒果 芸豆 柿子 西瓜 木瓜 鸡腿菇 洋葱 银耳 香菇 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 黑木耳 蕨菜 莴笋 卷心菜 菜花 苋菜 豆腐皮
鲫鱼
相克芥菜 猪里脊肉 鸡肉 猪肉 猪小排 冬瓜 蜂蜜 猪肝 芥末 乌鸡 山药 猪大排
宜搭蘑菇 芋头 西红柿 豆腐 花生 黄豆芽 绿豆芽 枸杞子 红豆 韭菜 木耳
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑肉 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭鲤鱼 芹菜 胡萝卜 冬瓜 豇豆 荸荠 扁豆 薏米 豆腐 毛豆 木瓜 莴笋 带鱼 油菜 木耳菜 武昌鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩 鳕鱼 鸡腿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
虾米
相克芹菜
宜搭 黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝
火腿
宜搭冬瓜

清蒸怀胎鲫鱼相关菜谱

清蒸怀胎鲫鱼营养成分

以上是清蒸怀胎鲫鱼的介绍
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