火腿烧菜花

火腿烧菜花

工艺口味咸鲜味
家常菜防癌抗癌营养不良健脾开胃清热解毒
菜花的做法
菜花300克
火腿的做法
火腿50克
黄瓜的做法
黄瓜5克
玉米淀粉 5克
炼制猪油 50克
5克
味精 2克
花椒 2克
料酒 15克
大葱 5克
5克

火腿烧菜花的做法

1火腿切成长2.5厘米、宽1.2厘米的薄片;

2菜花用手掰成小块;

3菜花用开水烫至七成热,捞出,控净水;

4锅内放入油,加热至七成热,放葱段、块炝锅;

5倒入鸡汤,取出葱块,放入火腿片、菜花、精味精、绍酒、花椒水煨5分钟;

6用水淀粉勾芡,点明油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红白鲜明,汁亮味香,吃之咸鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

火腿烧菜花制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

火腿烧菜花食谱营养

火腿烧菜花食物相克

黄瓜
相克柚子 大白菜 橙子 上海青 番茄 猕猴桃 泥鳅 马齿苋 彩椒 山药 卷心菜 红枣 草莓 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 白萝卜 菜花 香菜 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 青椒 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 橘子
宜搭绿豆芽 豆腐 苹果 蜂蜜 虾米 黑木耳 鱿鱼 墨鱼 土豆 木耳菜
菜花
相克黄瓜 笋瓜 猪肝 香椿 猪肺 牛奶 紫菜
宜搭香菇 辣椒 樱桃番茄 玉米 猪里脊肉 牛腩 西红柿 猪肉 牛肉 芹菜
火腿
宜搭冬瓜

火腿烧菜花相关菜谱

火腿烧菜花营养成分

以上是火腿烧菜花的介绍
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