桃仁鱼排

桃仁鱼排

工艺口味咸鲜味
特色菜营养不良健脾开胃补虚养身气血双补
鳜鱼的做法
鳜鱼1000克
核桃的做法
核桃100克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
黄酒 10克
5克
玉米淀粉 10克
味精 2克
胡椒粉 2克
葱汁 5克
姜汁 3克
香油 5克
花生油 75克

桃仁鱼排的做法

1核桃肉用沸水烫泡,使外皮皱软,便于剥皮,再放入五成热的油锅中炸,至香脆,呈淡黄色,斩成碎粒待用;

2将桂鱼(鳜鱼)刮鳞,去鳃,除去内脏,洗净,斩去鱼头,用刀从鱼背上进刀,从头至尾沿龙骨剖下鱼肉片片,再批去脊刺,腹刺,并用平刀反批法,将鱼皮朝下,鱼肉向上,批除鱼皮,得两片净鱼肉;

3鱼肉放碗中,加黄酒、细味精胡椒粉、葱姜汁香油拌匀,浸脆三四分钟,至入味;

4鸡蛋去壳打散,放干淀粉调成糊浆;

5烧热锅,放生油,烧至油四五成热时,将鱼片放在糊中拖一下,再去沾揿上核桃仁碎粒,放入温热油锅中,氽至鱼片逐渐成熟,浮起,即可捞起沥油,改刀切成1厘米宽,4厘米长的条块,整齐地码放在盘中,凉后作为冷菜佐酒。

食用中餐、晚餐

口感金黄色,外裹桃仁香脆,里松软,鱼鲜美,食后齿颊留香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

桃仁鱼排制作提示

1鱼肉挂糊宜蒲薄一层厚糊为好,只要能沾住桃仁碎粒为度,如糊多,则吃口乏鲜;

2下油锅时的温度不可太热,否则桃仁易脱落,但炸熟出锅时却应经过六七成热的油温复炸,使外壳香脆,表面含油量减少,欲称“拔油”,这是使油菜肴油而不腻的重要一环。

桃仁鱼排食谱营养

桃仁鱼排食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆浆 味精 甲鱼 红薯 柿子 雪莲果 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭黄豆 洋葱 豆腐 桂圆 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 白果 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 猪肉 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳
核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭红枣 马蹄 猪腰 阿胶 芹菜 山楂 黑芝麻 豆浆 锁阳 五味子 杏仁 芝麻 百合 鳝鱼
鳜鱼
宜搭白菜

桃仁鱼排相关菜谱

桃仁鱼排营养成分

以上是桃仁鱼排的介绍
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