鸡蛋三鲜汤

鸡蛋三鲜汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜健脾开胃营养不良减肥瘦身家常菜
番茄的做法
番茄50克
水发木耳的做法
水发木耳30克
虾米的做法
虾米20克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
3克
味精 1克
香油 5克

鸡蛋三鲜汤的做法

1番茄去皮、籽、切丝;

2鸡蛋搅匀放锅内摊成蛋皮切成丝;

3木耳泡发洗去泥沙,切成细丝;

4蛋清打匀;

5鸡汤500克上火烧开;

6木耳丝,番茄丝入锅烫一下捞出;

7倒入蛋清,加入精味精、麻油;

8待蛋清浮起;

9将汤倒入碗内,再将三丝顺次码于蛋清上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤味清鲜

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 4
养颜 6

鸡蛋三鲜汤食谱营养

鸡蛋三鲜汤食物相克

番茄
相克石榴 螃蟹 鲢鱼 草鱼 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 胡萝卜 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼干 黄瓜 猪肝 香菇 皮皮虾 冰棒 海蟹 青鱼 绿豆
宜搭白糖 芹菜 茭白 鲫鱼 鸡蛋 西兰花 卷心菜 三文鱼 西葫芦 菜花 豆腐 苦瓜 苹果 山楂 黄鱼 蜂蜜 福寿鱼 芥蓝 芦荟
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝

鸡蛋三鲜汤相关菜谱

鸡蛋三鲜汤营养成分

以上是鸡蛋三鲜汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询