冬菜碎肉末

冬菜碎肉末

工艺口味咸鲜味
川菜贫血滋阴单身食谱健脾开胃
猪肉的做法
猪肉250克
冬菜的做法
冬菜75克
酱油 15克
15克
料酒 8克
味精 5克
5克
大葱 5克
玉米淀粉 4克
花生油 15克

冬菜碎肉末的做法

1淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;

2葱切花,切细末;

3猪肉切成绿豆大的均匀颗粒,用料酒腌15分钟用湿淀粉拌匀;

4选嫩冬菜,淘洗干净,剁细末;

5酱油味精料酒、清汤、湿淀粉调成芡汁;

6锅内油烧至六成热,下肉末炒散,放末、冬菜炒匀,烹入芡汁,下葱花,翻炒均匀,起锅,装碟即成;

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

冬菜碎肉末制作提示

可用尝的方法检查冬菜有无砂粒杂质;要掌握好火候,翻炒,起锅要快。

冬菜碎肉末食谱营养

冬菜碎肉末食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

冬菜碎肉末相关菜谱

冬菜碎肉末营养成分

以上是冬菜碎肉末的介绍
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