黄豆炒雪里蕻

黄豆炒雪里蕻

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身健脾开胃更年期
大豆的做法
大豆100克
芥菜的做法
芥菜200克
猪肉的做法
猪肉560克
胡萝卜的做法
胡萝卜560克
酱油 10克
白砂糖 3克
植物油 20克
味精 1克
大葱 1克
1克

黄豆炒雪里蕻的做法

1将泡发好的黄豆入沸水锅中煮熟后捞出待用;

2锅至火上放油烧热,放肥瘦肉丁、葱、酱油、糖煸炒至香;

3放入煮熟的黄豆、雪里蕻(芥菜)、胡萝卜丁混合翻炒,加入约10毫升水盖锅盖焖约5分钟;

4待汁浓后放入味精翻炒数下即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

黄豆炒雪里蕻食谱营养

黄豆炒雪里蕻食物相克

胡萝卜
相克苹果 茼蒿 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜 柠檬 猕猴桃 茄子
宜搭香菇 黄豆 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 绿豆芽 狗肉 西兰花 莴笋 卷心菜 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 菠菜 香菜
猪肉
相克田螺 菠菜 香菜 黄豆 甲鱼 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 百合 菊花 红豆 鸭梨 何首乌 豆类 荞麦 乌梅 甘草 鹌鹑 雪花梨 杏仁 雪梨 刀豆
宜搭山楂 香菇 菠萝 圆茄子 丝瓜 白萝卜 魔芋 芸豆 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 芒果 枇杷 木瓜 柿子 西瓜 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芦笋 卷心菜 菜花 白菜 韭菜 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
大豆
相克芹菜 菠菜 猪蹄 虾皮 猪里脊肉 猪血 猪肉 蛤蜊 洋葱 核桃 酸奶
宜搭香菜 茄子 胡萝卜 牛蹄筋 红枣 小米 花生 玉米 鸡蛋
芥菜
相克鲫鱼 鸡肝 山竹 鸡肉 鳖肉
宜搭冬笋 鸡心 猪肝 黄鱼 鸭肉

黄豆炒雪里蕻相关菜谱

黄豆炒雪里蕻营养成分

以上是黄豆炒雪里蕻的介绍
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