素蟹黄

素蟹黄

工艺口味咸鲜味
家常菜明目防癌抗癌延缓衰老
胡萝卜的做法
胡萝卜350克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鸭蛋的做法
鸭蛋50克
3克
3克
鸡精 2克
植物油 20克

素蟹黄的做法

1鸭蛋放入锅中蒸熟,取出蛋黄捣成茸;

2胡萝卜去皮洗净切成末;

3冬菇、冬笋洗净也切成末;

4坐锅点火放油,油温六至七成热时放入鸭蛋茸、胡萝卜末,炒至变色时放入末、冬笋末、冬菇末翻炒,再加入少许精鸡精,炒匀,出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

素蟹黄食谱营养

素蟹黄食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭武昌鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 毛豆 胡萝卜 芹菜 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 鲤鱼 鸡腿 花菜 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 莴笋
胡萝卜
相克木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 辣椒 西红柿 红枣 白萝卜 山药 白酒 水萝卜
宜搭香菇 绿豆芽 黄豆 蜂蜜 西瓜 大米 豆浆 比目鱼 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 鲈鱼 草鱼 卷心菜 狗肉 鳕鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸭蛋
相克李子 桑葚 甲鱼 桑椹
宜搭银耳 苦瓜

素蟹黄相关菜谱

素蟹黄营养成分

以上是素蟹黄的介绍
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