黄瓜酿虾仁

黄瓜酿虾仁

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃夏季养生清热解毒利尿
黄瓜的做法
黄瓜300克
虾仁的做法
虾仁50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清35克
白腐乳 20克
虾脑酱 20克
大葱 8克
白芝麻 15克
3克
料酒 10克
味精 1克
鸡精 1克
胡椒粉 1克
香油 2克

黄瓜酿虾仁的做法

1虾仁洗净后挤干水分,用料酒味精和蛋清拌匀;

2虾仁放入冰箱内冰镇约10分钟;

3黄瓜洗净切去两头,再切成较厚的圆片,然后用小刀旋去中间的籽,做成爪环;

4豆腐乳压成泥;

5海鲜酱放入小碗,先用鲜汤稀释,再加入豆腐乳泥、味精鸡精、胡萝卜、葱末、香油等,调匀成味汁;

6将冰镇好的虾仁1只穿入1个小瓜环中,逐一制完;

7投入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉,沥干水分;

8整齐地摆入盘中,浇淋上对好的味汁,撒上熟白芝麻即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄瓜酿虾仁食谱营养

黄瓜酿虾仁食物相克

黄瓜
相克卷心菜 香菜 菠菜 油菜 山药 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 菜花 白萝卜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 芹菜 花生 火龙果 樱桃番茄 红枣 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭绿豆芽 蜂蜜 虾米 鱿鱼 苹果 木耳菜 墨鱼 土豆 豆腐 黑木耳
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆 娃娃菜 海马 大白菜 龙须菜 上海青

黄瓜酿虾仁相关菜谱

黄瓜酿虾仁营养成分

以上是黄瓜酿虾仁的介绍
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