韩式包饭

韩式包饭

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蒸米饭的做法
蒸米饭200克
干紫菜的做法
干紫菜200克
萝卜的做法
萝卜150克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
黄瓜的做法
黄瓜150克
火腿的做法
火腿200克
蟹肉的做法
蟹肉150克
芝麻的做法
芝麻25克
香油 15克

韩式包饭的做法

1米饭内放入香油芝麻拌匀;

2鸡蛋放入锅内摊成鸡蛋饼状,切条;

3萝卜黄瓜分别洗净切条;

4火腿、蟹棒切条;

5竹帘上放入紫菜撒开;

6紫菜上面放米饭、萝卜萝卜鸡蛋黄瓜火腿、蟹棒各适量;

7用竹帘卷成卷后,切成圆圈即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

韩式包饭制作提示

1本为使本品口感更好,最好使用腌、胡萝卜、萝卜、鸡蛋、黄瓜等;

2本品备竹帘一个。

韩式包饭食谱营养

韩式包饭食物相克

黄瓜
相克卷心菜 大白菜 红枣 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 橙子 上海青 山药 油菜 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 青椒 枇杷 樱桃番茄 干辣椒 金樱子 香椿 芹菜 小白菜 柑橘
宜搭绿豆芽 苹果 豆腐 蜂蜜 墨鱼 鱿鱼 木耳菜 土豆 黑木耳 虾米
胡萝卜
相克西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 水萝卜 白酒 白萝卜
宜搭香菇 绿豆芽 黄豆 西瓜 大米 豆浆 蜂蜜 狗肉 比目鱼 卷心菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 菠菜 香菜 莴笋 西兰花
鸡蛋
相克红薯 雪莲果 豆浆 味精 柿子 菠萝 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭小米 百合 洋葱 银耳 生菜 干贝 青椒 丝瓜 西葫芦 干辣椒 韭菜 圆生菜 桂圆肉 豆腐 黄豆 茼蒿 荠菜 桂圆 苋菜 菠菜 玉米 香椿 牛肉 猪肉 白果 紫菜 银鱼 西红柿 苦瓜 牡蛎
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭香蕉 枸杞子 杏仁 桑葚 核桃 海带 山药
萝卜
相克阿胶 何首乌 人参 大麦 苹果 菠萝
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭豆腐 决明子 车前子 猪肉 鸡蛋 白萝卜 墨鱼 青萝卜 紫甘蓝 圆白菜 虾皮 虾仁 海带 蜂蜜
火腿
宜搭冬瓜

韩式包饭相关菜谱

韩式包饭营养成分

以上是韩式包饭的介绍
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