肉氽汤

肉氽汤

工艺口味咸鲜味
晋菜健脾开胃营养不良家常菜青少年
猪里脊肉的做法
猪里脊肉500克
北豆腐的做法
北豆腐500克
肥膘肉的做法
肥膘肉250克
粉皮的做法
粉皮250克
绿豆面的做法
绿豆面100克
粉丝的做法
粉丝100克
油豆腐的做法
油豆腐1000克
鸡蛋的做法
鸡蛋180克
水发木耳的做法
水发木耳100克
八角 10克
大葱 70克
香油 25克
50克
酱油 30克
白皮大蒜 30克
20克
花椒粉 10克
味精 7克

肉氽汤的做法

1将里脊肉250克剁碎;

2里脊肉末加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀,挤成均匀的小丸;

3将肉丸放入八成热的油锅内,炸呈金黄色;

4把余下的里脊肉切成长5 厘米、宽0.7 厘米的长条;

5里脊条内加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀;

6拌匀的里脊条放入滚油内炸成黄色,取出蒸15分钟;

7将猪膘肉放入沸水煮30 分钟,取出切成雪花片;

8油豆腐、白豆腐切成厚0.7 厘米、长3.5 厘米,宽3 厘米的菱形块;

9鸡蛋60克打匀,在铁鏊上摊成很薄的饼,切成长3.5 厘米、宽1 厘米的条;

10粉皮粉丝、木耳用热水浸透;

11炒锅置火上,加油适量,待油热后,投入八角,加入猪膘肉、木耳,翻炒3 分钟,再放入煮肉的水和各种制备成品,烧制;

12烧沸后勾芡,加入酱油香油味精出锅即成。

食用中餐、晚餐

口感味美可口,沁香宜人。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 2

肉氽汤制作提示

勾二流芡,顶开冒泡,让淀粉熟透,做到明汁亮芡。

肉氽汤食谱营养

肉氽汤食物相克

猪里脊肉
相克黄豆 菠菜 田螺 鲫鱼 杏仁 荞麦 香菜 菊花 鹌鹑
宜搭芸豆 大蒜 菜花
北豆腐
相克菠菜 比目鱼 茭白 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 竹笋
宜搭黑木耳 鳙鱼 三文鱼 大白菜 泥鳅 黄瓜 鲇鱼 蘑菇 鳝鱼 川贝 上海青 鲢鱼 蛤蜊 草莓 芸豆 金针菇 韭菜 羊肉 海带 紫菜 油菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 绿茶 鲫鱼 带鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲈鱼 平菇 鳕鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 青萝卜 香菇 鲅鱼 虾米 鳗鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 圆生菜 油麦菜 草菇
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 红薯 豆浆 鹅肉 味精 兔肉
宜搭干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 牡蛎 圆生菜 干贝 紫菜 牛肉 青椒 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 猪肉 西葫芦 苦瓜 西红柿
油豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 海带
粉丝
宜搭菠菜

肉氽汤相关菜谱

肉氽汤营养成分

以上是肉氽汤的介绍
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